Zero-waste-periode – een eenvoudige gids om afval te verminderen

Het kan ontmoedigend zijn om aan uw afvalvrije periode-reis te beginnen. Maar het feit dat u bereid bent te leren hoe u de jaarlijkse verspilling kunt verminderen, verdient lof.

Wist je dat een vrouw gemiddeld 250 tot 300 pond aan menstruatiebenodigdheden zoals tampons en maandverband per jaar weggooit? Dit aantal kan aanzienlijk worden verminderd door eenvoudig over te schakelen naar het gebruik van zero waste-opties.

Als het gaat om menstruatieproducten, wordt de markt overspoeld met een breed scala aan opties. Het is niet meer dan normaal dat je je in het begin geïntimideerd voelt. In dit artikel zal ik je door enkele van de beste herbruikbare opties leiden die beschikbaar zijn en je begeleiden naar een veilige, comfortabele en gezonde menstruatie.

Waarom overstappen op herbruikbare periodieke benodigdheden?

Het belangrijkste argument voor het gebruik van herbruikbare periodeproducten is dat ze het milieu helpen sparen. Maar hoe?

Er wordt geschat dat een vrouw kan weggooien tussen 5.000 en 15.000 menstruatieproducten gemiddeld tijdens hun leven. Dit vertegenwoordigt ongeveer 0,5% van uw persoonlijke afvalbelasting. Het duurt meer dan 500 jaar voordat een enkel wegwerpkussen volledig is afgebroken. Gezien dit alles is het geen wonder dat zoveel vrouwen proberen over te stappen op duurzamere menstruatieproducten.

Nu zorgen als de opwarming van de aarde en schaarste toenemen, is het hoog tijd dat we de productie en consumptie van disposables zoveel mogelijk gaan minimaliseren. Dergelijke producten vervuilen niet alleen het milieu, ze komen ook op stortplaatsen of in de oceaan terecht en blijven daar jarenlang.

Door over te stappen op herbruikbare producten kunt u als individu uw impact op het milieu sterk verminderen. Omdat we de verzorgers en verzorgers zijn die we zijn, moeten we ook onze moed bewijzen en betere verzorgers worden van deze planeet die we thuis noemen. Hiervoor zijn wij bij Phia zijn begonnen ons steentje bij te dragen aan het milieu.

Wat zijn uw opties?

Op basis van mijn eigen persoonlijke ervaring en de populaire stemmen, volgen enkele van de beste herbruikbare menstruatieproducten in termen van zowel comfort als gemak.

Ik heb ze zelfs sterker beoordeeld op basis van hun gebruiksgemak dan op de omgevingsfactor - er bestaat niet zoiets als te veel comfort als het gaat om onze menstruatie.

Herbruikbare pads

Herbruikbare pads lijken veel op traditionele wegwerppads. Je bevestigt ze aan je ondergoed maar dan met een sluiting. Er zijn twee soorten herbruikbare maandverbanden, een met een absorberend kussen over een wasbare onderlaag en een die uit één stuk stof bestaat.

Ik denk dat het veel veiliger is om herbruikbare pads te gebruiken in plaats van wegwerpbare pads. De voorschriften met betrekking tot welke materialen zijn toegestaan bij de productie van alle producten voor vrouwelijke hygiëne zijn nogal slordig. En traditionele pads bevatten vaak verschillende chemicaliën, geurstoffen en bleek- of kleurstoffen, waardoor het niet zo'n goed idee is om ze regelmatig te gebruiken voor je gevoelige onderdelen.

Periode ondergoed

Menstruatieondergoed, of menstruatieslip zoals ze ook wel worden genoemd, wordt net als normaal ondergoed gedragen. Ze zijn ontworpen om menstruatiebloed te absorberen en hebben meestal een absorberende vulling die direct op het kruisgebied van de onderkleding is genaaid. U hoeft er dus niets meer aan te koppelen. Degenen onder ons met zware menstruaties moeten misschien wat meer experimenteren met menstruatieslipjes en een herbruikbaar maandverband als extra maatregel opnemen.

Periodieke slipjes zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en maten. Zowel menstruatieondergoed als herbruikbare maandverbanden kunnen in de wasmachine worden gewassen, wat ze erg handig maakt. Zorg er echter voor dat je geen hete was zet, want dan kunnen er vlekken intrekken 86° F (30° C) wassen zou voldoende moeten zijn.

Maak je geen zorgen als er toch vlekken in komen. Sommige kleuren betekenen niet dat de stof niet schoon is, maar als u zich nog steeds zorgen maakt over vlekken, kunt u waarschijnlijk het beste wit of lichte kleuren vermijden.

Beker zonder afvalperiode

Een menstruatiecup, of menstruatiecup, is een kleine, flexibele rubberen cup die je in je vagina kunt inbrengen. Deze cup neemt geen menstruatievloeistof op, maar vangt deze op. Menstruatiecups zijn tegenwoordig steeds populairder geworden vanwege de vele gemakken die ze bieden.

Meestal gemaakt van siliconenmateriaal van medische kwaliteit, zijn menstruatiecups er in verschillende vormen en maten. Op internet vindt u uitgebreide handleidingen en how-to's over het gebruik van menstruatiecups. Van het kiezen van de juiste maat tot verschillende vouwen die u kunt gebruiken om het in te voegen, er is geen gebrek aan informatie.

Hoewel menstruatiecups even wennen kunnen zijn, verminderen ze je jaarlijkse afval aanzienlijk, bevatten ze geen schadelijke chemicaliën en helpen ze soms zelfs om menstruatiekrampen te verlichten.

Maar wacht, de voordelen houden daar niet op. Menstruatiecups hebben ook een levensduur van 10 jaar. Stelt u zich eens voor hoeveel tijd en geld u kunt besparen als u 10 jaar lang geen producten uit de periode hoeft te kopen. Meer macht voor vrouwen inderdaad.

Phia Cup – de moderne menstruatiecup

Overstappen op een nieuw menstruatieproduct en menstruatieroutine kan verontrustend zijn. De Phia Cup is ontworpen om deze overgang veel gemakkelijker en probleemloos te maken.

Het is gemaakt van hoogwaardige siliconen van medische kwaliteit, vrij van alle chemicaliën en gifstoffen. De ontwerper van Phia Cup, Sophia Peterson, wilde het gebruik van de cup zo veel mogelijk op tampons laten lijken, zodat tampongebruikers het gemakkelijker zouden vinden om over te stappen.

De taps toelopende vorm, dunne driehoekige gebieden rond de zijkanten en een platte basis met een handvat maken het vouwen, inbrengen en verwijderen aanzienlijk eenvoudiger en zorgen voor een lekvrije periode.

Klik hier om uw Phia Cup vandaag nog te pre-orderen!

Routine zonder afvalperiode

Om je op weg te helpen met je milieuvriendelijke menstruatieroutine, volgen hier enkele tips die je kunt volgen:

1. U kunt lekkage ervaren

De eerste paar keer dat u een menstruatiecup gebruikt, kunt u wat lekkage ervaren door onjuiste plaatsing of verwijdering. Het overkomt iedereen in het begin, dus maak je er geen zorgen over. Met wat oefening, meestal na twee of drie menstruatiecycli, zul je het onder de knie krijgen.

2. Probeer verschillende vouwen

Periodieke cups kunnen op verschillende manieren worden geplaatst en het kan zijn dat u een beetje moet experimenteren om de juiste voor u te vinden. Controleer na het inbrengen op het "knal"-geluid om er zeker van te zijn dat de zuigkracht rond de rand is gecreëerd. In het ideale geval zou u de beker helemaal niet in u moeten kunnen voelen. En als u zich toch niet op uw gemak voelt, probeer dan te duwen of eraan te trekken hoger of lager om een comfortabelere positie voor de beker te vinden.

3. Verwijder de beker in de douche

Wanneer je de beker verwijdert, doe dit dan onder de douche of boven het toilet. Er kan wat overloop of morsen zijn en het is beter om rommel te voorkomen.

4. Gebruik kokend water om je kopje te ontsmetten

Een snelle manier om je kopje te ontsmetten is door kokend water te gebruiken. Nadat je je kopje grondig hebt gewassen met warm water en zeep, laat je het een paar minuten in kokend water staan. Maar zorg ervoor dat het niet op de bodem van de pan blijft liggen.

5. Andere tips

Als u op reis bent, kunt u: bezoek onze blog voor tips om comfortabel je menstruatie door te komen terwijl je onderweg bent.

Laatste woorden

Jouw menstruatie, jouw keuze. Periode. Gelukkig is veel van het sociale stigma rond menstruatie en menstruatie de afgelopen decennia verdwenen, maar op sommige plaatsen blijft het hangen. Schenk er geen aandacht aan. Hoe je ervoor kiest om voor jezelf te zorgen in een tijd die zo belangrijk is als je menstruatie, is helemaal aan jou - niemand anders heeft er iets over te zeggen.

Je menstruatiecyclus is een prachtig en natuurlijk proces. En overstappen op herbruikbare of afvalvrije producten zal ons alleen maar helpen een duurzamere toekomst te creëren en vrouwen sterker te maken.