Instructions pour la tasse Phia

Félicitations pour avoir fait le changement! Passer à un nouveau produit menstruel peut être intimidant, nous avons donc créé ces instructions pour vous apprendre à utiliser et nettoyer la Phia Cup et vous donner des conseils et astuces généraux sur les règles pour cette période du mois! 

Comment utiliser Phia Cup

1. Pliez la coupe au niveau du triangle, insérez et poussez vers le haut. Pour vérifier l'étanchéité, passez votre doigt autour de la coupe pour vérifier qu'elle s'est ouverte complètement. Tirez doucement sur la poignée pour créer l'étanchéité, réajustez si nécessaire. 
2. Portez jusqu'à douze heures. 
3. Retrait: Tirez doucement sur la poignée jusqu'à ce que vous puissiez atteindre la partie inférieure de la coupe. Pressez la coupe et agitez-la d'avant en arrière tout en la tirant pour la retirer. Videz et lavez la avant de la réinsérer. 

Nettoyage de la tasse Phia

Après chaque utilisation: laver à l'eau et au savon doux sans huile. 

Entre les cycles: Lavez-la et placez-la dans la pochette de rangement jusqu'au mois prochain! Pour un nettoyage en profondeur, désinfectez la coupe dans de l'eau bouillante. Laissez refroidir la coupe menstruelle avant de la manipuler.

 

Conseils 

• Être détendue pendant l'insertion et le retrait est essentiel pour une expérience confortable. N'oubliez pas de respirer, de détendre vos muscles et de faire bouger la coupe d'avant en arrière. Vous pouvez vous accroupir ou mettre une jambe vers le haut, trouvez la position qui vous convient le mieux! Les premières fois peuvent être difficiles pour les nouvelles utilisatrices de coupes menstruelles. Cela deviendra plus facile une fois que vous aurez compris.

• La douche est un endroit idéal pour insérer et retirer votre coupe mesntruelle. L'eau chaude vous aide à vous détendre et il est facile de vider la coupe dans le siphon. 

• Lors du retrait, ne tirez pas trop fort sur la poignée. Tirez doucement sur la poignée jusqu'à ce que vous puissiez atteindre la partie triangulaire de la coupe à presser. Cela réduira la taille de la coupe, ce qui facilitera son retrait.

Avez-vous d'autres questions? Découvrez notre FAQ page. Cela peut prendre un certain temps pour apprendre à utiliser confortablement votre coupe menstruelle. C'est tout à fait normal. Il faut à la plupart des gens jusqu'à trois cycles pour s'y habituer but ne vous inquiétez pas! Vous serez une pro en un rien de temps. Pour un soutien, des conseils ou simplement une épaule sur laquelle vous appuyer lors de vos rencontres avec Phia Cup, vous pouvez toujours nous contacter à support@phiacup.com. Nous ne manquerons pas de vous fournir une aide personnalisée pour que vous aimiez votre coupe menstruelle autant que nous!